Dormir con una luz roja ayuda al bebé a despertar menos de noche

La neurocientífica Sofia Axelrod ofrece en su manual "¿Cómo duermen los bebés?" prácticos consejos para ayudar a los niños a diferenciar entre el día y la noche desde que nacen. Uno de los más sencillos es utilizar una luz roja en la habitación.
Por qué la luz roja puede ayudarles No toda la luz es igual Cortinas opacas, el complemento perfecto Simples gestos que ayudan al bebé a ajustar su reloj interno Has dado a luz, has escogido un nombre de bebé perfecto, ya estáis en casa.

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Porqué Es Bueno La Luz Roja Para Dormir? •

Es bueno que dejemos a los niños dormir con la luz encendida? - Criar con Sentido Común

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La luz roja favorece la visión en la oscuridad, por lo tanto, si nos despertamos a ver a los bebés, o al baño, podremos ver sin necesidad de irritar

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Ayuda a los niños a dormir mejor: apaga la luz - The New York Times

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